Blog

Čas - jediná komodita, které máme všichni omezeně. Nedá se přikoupit, nafouknout, anijinak navýšit. Všichni máme jen 24 hodin denně. Nic víc, nic míň. Přitom si řada z násplánuje tolik úkolů a tolik povinností, jako bychom měli času neomezeně. Pojďme se tedypodívat na to, jak si můžete efektivněji p...

Milá/ý budoucí já… Aneb proč a jak napsat dopis sám sobě Nikdo vás nezná tak dobře, jako vy sami sebe. Nikdo nezná vaše nejniternější přání, sny, ani tajemství. Nikdo vám nevidí do hlavy. Jen vy sami. Sami sebe znáte nejlépe na celém světě. A právě toho můžete využít k vlastní motivaci, inspiraci, ...

Nepříjemné telefonáty, náročné schůzky, překonání vlastního strachu či vystoupení z komfortní zóny. To všechno jsou drobné kroky, které však hrají klíčovou roli na cestě k dosažení velkých cílů. Tyto zdánlivě nepatrné výhry nakonec utvářejí podstatnou část celkového úspěchu. Proč byste tedy měli brá...

Neúspěch. Asi ta největší překážka, která vás po cestě za vaším cílem čeká. A je zcela nemožné se mu vyhnout. Na každého jednou čeká neúspěch. Nemusí to být nutně při plnění vašeho velkého vysněného cíle, ale i u jednotlivých krůčků a dílčích milníků. Neúspěch, selhání, chyby, nebo i přešlapy. To vš...

Známe to všichni ze školy, z práce, z domu. Úkoly, plány, cíle. Možná vám při těchto slovech na mysl vytane jako první něco nepříjemného, nějaká povinnost, nebo něco naprosto zbytečného. Ovšem krátkodobé i dlouhodobé cíle jsou velice užitečné. Proč? A jak si je můžete stanovit? Cíle nejsou zbytečné...

Zamiřte do svého nitra. Do toho místa, kde se sny setkávají s realitou. Začněte svou cestu zaživotními přáními tím nejjednodušším krokem: psaním motivačního deníku. Jak zařídit, abyvám fungoval? Jak naplno využít potenciál seberozvojového deníku? Kreativou k výsledkům Když poprvé otevřete motivačn...

Žijeme v době, kdy jsme neustále připojeni k digitální světu prostřednictvím našich mobilních zařízení. Jsme vždy na dosah signálu, dostupní pro každého, kdo nás potřebuje. Ale je to opravdu zdravé? Vypnout a oddělit se od toku informací a podnětu je důležitou součástí našeho duševního a ...

Silné a slabé stránky jsou nedílnou součástí naší osobnosti. Je důležité, abychom si jich byli vědomi a pracovali na jejich rozvoji. Využívání našich silných stránek nám poskytuje klíč k dosažení úspěchu a štěstí, zatímco práce na slabých stránkách nám umožňuje překonávat překážky a stále se zlepšov...

Lenka vytvořila krásný diář. Jako plánovací nástroj ale funguje jen zčásti. Větší přínos vnímám v jeho funkci být pomocníkem na cestě seberozvoje. Jsem toho názoru, že koučovací, resp. sebekoučovací kompetence by si měl osvojit každý z nás. Proto je velmi užitečné, mít v ruce nástro...